Сахар (2016)

Австралийский режиссёр Дэймон Гамо ставит на себе эксперимент. Он решает питаться только теми продуктами, на которых написано «здоровое питание» или «лайт». При этом он не ест фастфуд, не пьёт газировку и продолжает заниматься спортом. Но через пару недель его тело начинает меняться: появляется лишний вес, ухудшается самочувствие, анализы пугают врача. Всё дело в скрытом сахаре. Он есть в обезжиренных йогуртах, свежевыжатых соках, мюсли и протеиновых батончиках. Даже в том, что продаётся как диетическая еда. Дэймон снимает на камеру каждый приём пищи, показывает состав продуктов и разбирает уловки маркетологов, которые прячут сахар под десятками разных названий. Главный вопрос здесь: почему то, что официально считается полезным, разрушает здоровье. И что вообще остаётся в супермаркете, если убрать все полки с «полезной» едой. Фильм без страшилок, зато с цифрами и наглядным примером того, что происходит с обычным человеком за пару месяцев такой диеты.