Headspace: руководство по медитации (1 сезон)

Среди стеклянных небоскрёбов и вечного гула метро — Лика, дизайнер с хронической бессонницей, натыкается на старый аудиоплеер в коробке с детскими вещами. Плёнка внутри пахнет ладаном и пылью, а голос в наушниках шепчет не о просветлении, а о *«тишине между ударами сердца»*. Но как слушать тишину, если за окном — мегаполис, внутри — голоса прошлого: отец, бросивший семью ради секты, мать, твердившая, что «медитация — для слабаков»?

Каждый день — новый урок: дышать, замедляться, замечать трещины в бетоне и собственные мысли, острые как осколки. Но чем глубже Лика погружается, тем чаще ловит на себе странные взгляды коллег — *«Ты стала… тише»* — и сама не понимает, пугает это или манит. А потом в её уединённый ритуал врывается звонок: *«Ты права, я сбежал. Но не от тебя»*.

Сможет ли она различить, где заканчиваются чужие страхи и начинаются её собственные — или снова нажмет «стоп», чтобы не услышать то, что прячет даже тишина?